Vad är klickerträning?

augusti 27th, 2013 § Kommentering avstängd § permalink

Många hundägare säger att de använder sig av klickerträning av den enkla anledningen att de tränar med en klicker. För mig innebär det så mycket mer; det är ett grundtänk som sträcker sig längre än att bara trycka in en liten knapp på en plastbit och ge godis när hunden gör rätt. I Kontaktkontraktet liknar Eva Bodfäldt klickern vid en kamera och hundens minne vid en fotobok – ju fler gånger ett beteende ”fotograferas” desto fler bilder av det blir det, och desto högre chans att det är just det beteendet som kommer snabbast när vi ska träna. Det är en liknelse jag brukar använda mig av när jag ska förklara för andra, eftersom jag tycker att den är träffande och enkel för alla att förstå, även de som inte är insatta i hundvärldens termer.

klickerträningKlickerljudet förtydligar det vi vill markera för hunden att den gjort bra enligt ”jag ropar på dig och du vänder dig mot mig, klick vad bra det var det jag ville ha, nu kan du få din belöning”. Det behöver inte vara just en klicker, det går även att använda sig av ett markerande ljud eller ord, men fördelen med den lilla apparaten är att ljudet låter likadant varje gång, det påverkas inte av tonfall eller omständigheter. Om vi tränar t.ex. sittande hinner hunden ofta resa sig upp när vi berömmer, och när den får sin godisbit är det ståendet som belönas, inte sittandet.

För att kunna utnyttja klickerträning till max krävs det en viss grundläggande kunskap i att läsa hund – den som tränar måste kunna se de små beteendena och fånga dem i tid för att träningen ska ge bäst resultat. Vid t.ex. inkallningsträning går det så mycket fortare att få bra resultat om jag som tränare börjar klicka redan vid en öronvridning från hundens sida för att visa att den reagerat än om jag ska vänta in en helomvändning. Ju tidigare ett beteende börjar klickas, desto lättare är det för hunden och för mig är det en av grundpelarna i just klickerträning – att det ska vara enkelt och tydligt för hunden.

Med det sagt går det självklart även bra för den ”vanliga” hundägaren att träna med en klicker, men det är större risk att saker tar längre tid och att resultatet blir mer instabila om någon bara plockar upp en klicker och börjar använda den, än om de sätter sig in i ämnet en del först.

Ett vanligt motargument är att hundägare inte vill vara beroende av klickern för att kunna belöna sina hundar – det är inte smidigt att ha den med överallt osv. Här kommer återigen grundtänket in, att det inte behövs en fysisk klicker, bara medvetenheten om att fånga det positiva i ögonblicket är med. Många använder sig av ett smackande ljud i andra situationer, eller väljer att bara använda klicker i träningssituationer där ett specifikt beteende eftertraktas.

 

 

Slappna av och ta det lugnt

juli 23rd, 2013 § Kommentering avstängd § permalink

Vissa dagar så behöver man bara slappna av och ta det lite lugnt liksom. Ta hand om sig själv, helt enkelt, det är alldeles för sällan som man gör det helt enkelt. Då kan det vara skönt med lite roligt nöje hos casino online som du kan hitta här; http://www.blackjack-tips.nu/roligt-noje-hos-casino-online/.

Annars så gillar jag att läsa en god bok också, även om casino nog är min favoritaktivitet om jag måste välja något som jag allra helst gör för att slappna av och må bra! Vad är din favoritaktivitet? :)

Trisslotter eller spelautomater?

juli 22nd, 2013 § Kommentering avstängd § permalink

Jag är osäker på hur många här som egentligen uppskattar alla bonusar som finns på spel där ute egentligen. Dom flesta vet att bonusar finns, men jag tror inte att det är så himla många ändå som vet exakt hur stor skillnad dom kan göra! Vare sig du spelar på trisslotter eller spelautomater så gör det stor skillnad för din vinst om du använder din bonus, det är till och med bevisat! Tror jag i alla fall, haha, jag har för mig att jag läste det någonstans, om inte annat så är det en personlig åsikt.

Spela när du vill!

juli 21st, 2013 § Kommentering avstängd § permalink

För den som har spelat bingo och casino på speciella platser och tider så vet man att det är ganska jobbigt att inte själv kunna välja när man vill spela, även om man samtidigt ser fram emot alla tillfällen såklart. Men då är det ändå bra att ha ett alternativ som är alltid öppet! Det är i alla fall väldigt viktigt för mig att kunna spela precis när jag känner för det och när jag har tiden att slappna av och ta det lugnt med lite spel. Sen är alla olika, men det är alltid ett bra alternativ!

Hur skall man göra innan man installerar en värmepump?

december 9th, 2012 § Kommentering avstängd § permalink

Solen värmer ständigt upp vår planet med strålarna den sänder ut, om man kan utnyttja denna värme så behöver man inte alstra någon egen värme och man sparar därmed pengar samtidigt som energin man använder är otroligt miljövänlig och så naturlig den bara kan bli. Det är ovanstående resonemang som en värmepump bygger på, installerar man en värmepump i sitt hem så får man en uppvärmningsanläggning som använder sig utav den mest naturliga energikälla som finns och en värmepump behöver i och med användandet av den redan av solen alstrade värmen inte alstra någon egen värme, detta  leder till att en värmepump drar mindre energi än många andra uppvärmningsalternativ på marknaden, helt enkelt eftersom att den inte behöver alstra värme överhuvudtaget. För att man ska kunna ha en värmepump som året om kan fungera som ens uppvärmningsanläggning på våra nordligare breddgrader så är det nödvändigt att utnyttja den värmeenergi som finns lagrad i berggrunden, denna värmeenergi kommer man åt genom att borra ett djupt hål i marken till vilket man kopplar sin värmepump. Den värmeenergi som finns i det djupa borrhålet finns där året om eftersom att djupet gör att värmen som finns i berget helt enkelt inte har någonstans att ta vägen.

Är man mitt uppe i en flytt i Stockholm?

december 1st, 2012 § Kommentering avstängd § permalink

Städföretag erbjuder många bra och underlättande tjänster för både företag men även för privatpersoner. Det har blivit allt vanligare för just kategorin privatpersoner att ta hjälp utav städföretag i olika sammanhang, för det är just det, att man anlitar städhjälp behöver automatiskt inte innebära att man kontinuerligt har någon som varje vecka rengör ens hem, även om denna tjänst givetvis finns tillgänglig. Idag så är städbranchen dock mer mångfacetterad än så och det finns som ovan nämndes en mängd tjänster i städbolagens utbud som främst riktar in sig på olika typer av städning som vi människor kan vara i behov av hjälp med. Det kan exempelvis röra sig om att ett städföretag städar upp efter att man har renoverat badrummet eller utfört en nybyggnation, en annan populär tjänst är flyttstädning. Är man mitt uppe i en flytt så är det många bollar som ska hållas i luften samtidigt och därför så är det skönt att helt och hållet kunna släppa momentet flyttstädning till ett företag som dessutom genomför det med ett resultat som många gånger överstiger det en vanlig privatperson kan åstadkomma i städväg. Proffessionella städare som genomför ens flyttstädning har ju givetvis en positiv inverkan på det resultat som blir av städningen.

Ett sätt att friska upp utseendet som man möter i sitt hem

november 4th, 2012 § Kommentering avstängd § permalink

De handtag som vi har i våra hem och som vi ständigt använder oss utav fungerar alldeles utmärkt att byta ut då man känner för att variera lite i hemmets design. Ett sätt att friska upp utseendet som man möter i sitt hem varje morgon kan vara att man helt enkelt byter ut alla sina handtag som man har i köket, därmed så kommer man att märka en förändring varje gång man ska öppna en skåpslucka för att komma åt kaffekopparna som man har i skåpet. Ska man köpa nya handtag så görs detta smidigast på internet, då kan man i lugn och ro beställa hemifrån, man behöver inte känna någon som helst stress eller press att beställa vare sig från säljare eller andra väntande kunder utan man kan ta hur lång tid på sig som helst då manbläddrar igenom det enorma utbudet av handtag som finns på internet. Just det breda utbudet som finns av handtag på internet är väldigt svårt att hitta i en vanlig fysisk butik, att köpa sina handtag på internet innebär också att man som konsument möter mycket lägre priser vilket kan göra stor skillnad om man ska köpa många dörrtrycken på en och samma gång.

Body Pump

oktober 24th, 2012 § 0 comments § permalink

Body Pump är en styrke- och konditionsbaserad gruppträning som kommer från det Nya Zeeländska företaget Les Mills. Det är ett pass som utmanar dig själv både vad gäller kondition och styrka. Du tränar med skivstång och hantlar till musik under en timme. Under denna timme tränar du kroppens större muskelgrupper och även en hel del kondition. Du väljer själv vilka vikter du vill ha och du bör sträva efter att träna så tungt att du varje gång utmanar din kropp för att du skall kunna nå de resultat du vill ha. Instruktörerna är välutbildade och samma pass tränas runt om i Sverige samtidigt så att du skall kunna ha möjlighet att träna på vilket gym du vill som använder sig av Les Mills. Passen byts sedan ut en gång per kvartal och justeras så att kroppen aldrig vänjer sig vid samma belastning.